PETIT COSMOS

Petit Cosmos est un carnet de yoga, d'activité de logique & coordination mais aussi d'exploration du monde énergétique et d'histoires inspirantes, imaginé pour accompagner les enfants dès 3 ans dans la découverte de leur corps, de leurs perceptions et de leur monde intérieur. À travers des postures de yoga inspirées des animaux, des jeux de coordination et de concentration, des couleurs, des mudras, des exercices de perception, de la gym cérébrales, des histoires inspirantes et des petits rituels, l’enfant est invité à bouger, observer, ressentir et expérimenter par lui-même. Pensé comme un espace de découverte ludique et créatif, pour une future génération consciente et éveillée. Petit Cosmos peut être utilisé seul ou accompagné d’un parent. Il propose des activités simples pour développer la présence, l’attention, la conscience du corps et la curiosité. Plus qu’un carnet de yoga, Petit Cosmos est une invitation à prendre le temps de se rencontrer, d’explorer ses ressources intérieures et de faire confiance à ce que l’on ressent. Un compagnon d’exploration de soi et des secrets de la vie pour les enfants et les adultes qui souhaitent grandir ensemble, avec plus de présence, de curiosité et de confiance.